האם נחירות פוגעות בשינה ובאיכות החיים שלכם?
אם אתם מתמודדים עם נחירות שחוזרות על עצמן מדי לילה, אתם לא לבד.
נחירות אינן רק תופעה מטרידה; הן עשויות לשבש את איכות השינה שלכם ושל בן/בת הזוג ולגרום לעייפות מתמשכת במהלך היום.
השלכות ארוכות טווח של נחירות כוללות:
• שיבוש שגרת השינה.
• סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם.
• פגיעה במערכות יחסים ובאיכות החיים הכללית.
"דולב ברוורמן טיפול בנחירות" – שינה איכותית מתחילה כאן
תוכנית מציעה פתרון מהפכני המבוסס על אימון יומיומי לשרירי הפה והלוע.
במקום להסתמך על מכשירים, תרופות או טיפולים פולשניים, אנחנו מציעים גישה טבעית שמחזירה לכם את השליטה בשינה שלכם.
מה מייחד את השיטה שלנו?
אימון וחיזוק השרירים האחראיים לזרימת אוויר תקינה במהלך השינה, מפחיתים את הרפיון שמוביל לנחירות. בדיוק כמו אימון בחדר הכושר.
על דולב ברוורמן:
אני דולב ברוורמן, קלינאי תקשורת מוסמך ובעל תואר שני, המתמחה בטיפול בהפרעות נשימה בשינה ונחירות.
במהלך הקריירה צברתי ניסיון עשיר של שנים, כולל עבודה במרפאה ייחודית בבית החולים איכילוב להפרעות נשימה בשינה ונחירות. את הידע האקדמי שלי חיזקתי באמצעות תזה מעמיקה שעסקה בתחום זה, מה שמאפשר לי לשלב בין גישה מחקרית ומומחיות קלינית.
במהלך עבודתי טיפלתי בהצלחה במאות מטופלים, בזכות שימוש בשיטות חדשניות ויעילות כגון טיפולי קול, שיטת בוטייקו לאימון נשימתי, פיזיותרפיה לאזור הראש והצוואר, קורסים בתחום הפרעות בליעה, אוסטאופתיה לאיזור הראש והצוואר, קורס I-CBT-(טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) לאינסומניה ועוד.
יתרונות התוכנית:
התוצאות שאתם יכולים לצפות להן:
התוכנית משלבת תרגילים ייחודיים המיועדים לשיפור הסיבולת והחוזק של שרירי הפה והלוע. במהלך
התהליך, תקבלו ליווי מקצועי הכולל:
התוכנית שלנו מיועדת בראש ובראשונה לאנשים הסובלים מנחירות ראשוניות, ללא דום נשימה בשינה.
אם זה המקרה שלך, אנו צופים שתוך חודשיים תחווה ירידה משמעותית בתדירות ובעוצמה של הנחירות שלך (אם כי חשוב לציין שזהו לא צפי שמתאים לחלוטין לכולם).
אם יש לך דום נשימה קל עד בינוני, ייתכן מאוד שתראה שיפור מסוים כתוצאה מההשתתפות בתוכנית, אך חשוב להבהיר שזו לא המטרה העיקרית שלה.
בכל מקרה, אנו ממליצים בחום לבצע בדיקת מעבדת שינה לפני שמתחילים את התוכנית, כדי לשלול את האפשרות של דום נשימה בשינה שדורש טיפול שונה.
התוכנית מיועדת לכל מי שסובל מנחירות ראשוניות. אם נחירות הן בעיה יומיומית עבורכם, זה הפתרון
האידיאלי.
רוב המטופלים מדווחים על שיפור משמעותי תוך מספר שבועות בלבד.
לא. התרגילים פשוטים לביצוע ואינם דורשים ציוד נוסף.
התוכנית גמישה ומאפשרת התאמות אישיות. אל דאגה, ניתן לחזור לשגרה בקלות.
התוכנית גמישה ומאפשרת התאמות אישיות. אל דאגה, ניתן לחזור לשגרה בקלות.
